"Impariamo a rilassarci", un percorso per adolescenti

L’ adolescenza è un’età critica per i tanti cambiamenti che essa comporta.
In aggiunta spesso i ragazzi sono sottoposti a grandi stress, sia scolastici che sportivi.

Dopo il successo dello scorso anno presso l’Istituto Giorgi-Fermi di Treviso, torna il corso di Training Autogeno per ragazzi/ragazze con età compresa tra i 14 e i 19 anni!

Il training autogeno non è soltanto una tecnica di rilassamento; rappresenta un vero e proprio strumento di cambiamento per ottenere benefici sia in ambito scolastico che sportivo come ad esempio:

- ridurre ansia e stress.

- Aumentare la concentrazione, l’attenzione e la memoria.

- Migliorare le performance scolastiche e sportive.

- Aumentare l’autostima.

- Migliorare la conoscenza di sé e la consapevolezza del proprio corpo.

- Ridurre i disturbi psicosomatici (cefalee, gastriti, insonnia ecc…).

Il corso sarà strutturato in 5 incontri di gruppo della durata di 1 ora alle 20:30 nelle seguenti date:

- 19/11/18
- 26/11/18
- 3/12/18
- 10/12/18
- 17/12/18

Si svolgerà presso il Poliambulatorio Physiomed di Treviso, in viale della Repubblica 193/M

COSTI: 125 euro a persona per 5 incontri

Serata di presentazione GRATUITA il 12 NOVEMBRE ore 20:30

Per informazioni e prenotazioni:

Dott.ssa Pamela Formaggi, Psicologa, Conduttrice di Training Autogeno

Tel: 328 31 87 509

Email: formaggi.pamela@gmail.com

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