Ginnastica perineale e momenti di benessere in gravidanza

“Facciamo della gravidanza un’occasione in cui apprezziamo i nostri corpi femminili” -Merete Leonhardt- Dedicarsi dei momenti per rallentare e prendersi cura di sè durante la gravidanza aiuta ad entrare in relazione con il bambino e a preparasi ad accoglierlo ed accudirlo. Durante gli incontri verranno proposti esercizi per preparare l’area del bacino e del perineo all’apertura durante il parto, si sperimentano tecniche di rilassamento e respirazione e si potrà trascorrere qualche ora di relax all’interno del centro benessere. Un incontro sarà dedicato alla coppia, verranno insegnate ai papà alcune tecniche per supportare la propria compagna durante il travaglio e sarà possibile permanere insieme nella spa.

Calendario incontri:
Incontri rivolti alle mamme:
Sabato 21 ottobre dalle 10.00 alle 11.15
Sabato 28 ottobre dalle 10.00 alle 11.15
Sabato 4 novembre dalle 10.00 alle 11.15
Sabato 18 novembre dalle 10.00 alle 11.15
Incontro rivolto alle coppie:
Sabato 25 novembre dalle 10.00 alle 11.15

Gli incontri si terranno presso la Country Spa Relais Monaco a Ponzano Veneto (TV). Il contributo per il ciclo di incontri è di euro 200,00. Non è possibile partecipare al singolo incontro. Per partecipare è necessario essere soci. Posti limitati, è necessaria la prenotazione.